ენერგეტიკული ბურთულები

ენერგეტიკული ბურთულები –  სასარგებლო, დაბალკალორიული, სამარხვო ტკბილეული Foodography-სგან.  მასალა:
15 ცალი გარგრის ჩირი
3 ს.კ წვრილი შვრია
1 ს.კ სეზამის მარცვლები (შეგიძლიათ გამოტოვოთ, თუ არ გაქვთ)
1/2 ჭიქა ნიგოზი
3-4 ს.კ თაფლი (გააჩნია თაფლის სისქეს)
1/2 ლიმონის ან ფორთოხლის ცედრა

1483185_702212509796783_884418590_n

როგორ მოვამზადოთ:
ჩოპერში დაატრიალეთ ნიგოზი და გარგრის ჩირი. ამ ნარევს დაუმატეთ დანარჩენი ინგრედიენტები და კოვზით აურიეთ, უნდა მიიღოთ წებოვანი მასა, რომლისგანაც სველი ხელით ბურთები უნდა გააკეთოთ, დაახლოებით 13 ცალი. თუ არ გაქვთ ტრიუფელის ქაღალდი, ბურთები მოათავსეთ პერგამენტზე და შეინახეთ მაცივარში რამდენიმე საათით.

შეგიძლიათ მაცივარში ამოავლოთ უკვე დამზადებული ბურთულები დამდნარ შოკოლადშიც.

გააკეთე კომენტარი:

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s